일반공지
[행사] 아주대학교 건강명상연구센터 온라인 명상프로그램 참여자 모집
- 사회과학대학교학팀
- 김준
- 작성일 2020-05-18
- 조회수 3374
안녕하세요. 코로나가 장기화되고 있는 요즘, 집에 있는 것도 무료하고 지치진 않으신가요? 여러분의 마음을 건강하게 보살피는 방법을 알리기 위해, 아주대 명상연구센터에서 3차 『마인드 다이어트』 프로그램을 실시합니다. 3차 『마인드 다이어트』는 스트레스 관리를 위한 일반인 명상 프로그램으로 총 3개의 모듈로 이루어져 있습니다. 이번에는 첫번째 모듈인 [평온한 마음]을 온라인으로 진행합니다.
[모듈1: 평온한 마음]은 집중 명상 기반의 내용으로 구성되며, 편안하고 이완된 몸과 마음의 상태를 만들어가는 것을 목적으로 합니다. 지친 일상 속 자신의 마음을 돌보고자 하는 모든 분들을 환영합니다. 많은 분들의 관심과 참여 부탁드립니다.
◎ 일시: 월요일(19:00-20:30, 시작일: 5월 25일)(4회 진행)
- 진행: 김완석 (아주대학교 심리학과 교수 한국명상학회 R급 명상지도전문가)
◎ 장소: 온라인 오프라인 병행 진행
- 온라인: Zoom 앱(연결 링크는 매주 프로그램 시작 전에 보내드립니다)
- 오프라인: 신청하신 분들 중 선착순 다섯 분까지는 오프라인 프로그램 참여가 가능합니다.
(장소: 아주대학교 캠퍼스플라자 713호 명상실습실(선착순 5인))
◎ 준비물: 조용한 공간과 Zoom 앱(기타 준비물은 신청 완료 후 따로 안내드릴 예정입니다)
◎ 비용: 20,000원 (※ 교재: 마인드 다이어트 -김완석 저)
- 참여를 원하나 사정이 어려우신 분들은 별도로 아래 메일로 연락주시기 바랍니다.
◎ 문의: windbless@naver.com 또는 http://cafe.daum.net/ajouhealth 문의 게시판
◎ 신청방법:
- http://naver.me/xN9kZypa 링크 접속 또는 아래 포스터 QR 코드를 스캔하여 프로그램 신청서를 제출하신 후, 아래 계좌로 비용을 입금해주십시오.
(국민은행 287902-00-030354(예금주:김민정))
- 프로그램 접수 기간: 2020. 05. 22(금) 까지
