심리건강교육[아주-파란마음]
심리건강교육이란?
재학생들의 대학생활적응 및 관계 향상, 마음건강에 도움이 되는 다양한 주제로 진행됩니다. 소규모 참여형으로 진행되어 실생활에서도 적용해볼 수 있도록 배우고 나눠보는 시간을 가집니다. 한 학기에 여러 차례 진행되며, 포털 공지사항에서 확인가능하며, 아주-허브를 통해 신청 가능합니다.
심리건강교육 주제
- 스트레스 관리
- 정서인식 및 표현, 정서조절
- 대인관계 의사소통
- 자존감 향상 등
심리건강교육 이용 절차
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심리건강교육을 원할 때
- 심리건강교육 공고 확인
(포탈 및 포스터) - 학기 중 운영
- 심리건강교육 공고 확인
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신청
- 아주-허브
(학습활동→비교과 신청)
- 아주-허브
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주제별 교육
- 주제에 따라 1~2시간 진행
- 소규모, 참여형 마음건강 교육
- 정서, 스트레스, 마음 돌봄 등 마음건강 자기관리 프로그램